Yoga

La pratique

Les séances, intériorisées, sont basées sur un enchaînement postural guidé (asanas et méditation) qui permet progressivement une détente et un relâchement des tensions, un état de « paix intérieure » qui se développe au fur et à mesure de la pratique. Les cours s’appuient sur l’enseignement du Yoga Traditionnel (Hatha Yoga), tel que transmis par Robert Cottet (IYT) dans la lignée de ses deux Maîtres du Nord et du Sud de l’Inde.

Ma Bio

Diplômée de l’Institut du Yoga Traditionnel, Présidente de la FNYT (Fédération Nationale de Yoga Traditionnel), je pratique le yoga depuis 1992 et me suis inspirée de différentes traditions : le Hatha-Yoga, le yoga d’inspiration tibétaine, l’Ecole de Sivananda, l’Ashtanga Vinyasa Yoga et le Yoga Traditionnel.   J’ai puisé dans l’Himalaya, en Inde, au Népal, une meilleure compréhension des enseignements et l’expérience de retraites intensives, guidées par des Maîtres authentiques. J’essaie de ramener cette expérience en France, dans l’instant présent. C’est l’union du corps et de l’esprit, l’union de l’Orient et de l’Occident en soi. J’ai pleinement confiance dans le potentiel de chacun à trouver le Chemin pour se réaliser.

Infos

• Téléphone : 06 82 27 50 14
• facebook.com/Yogadvitam